Merawat Kulit Wajah

Merawat Kulit Wajah

Merawat Kulit Wajah

Tidak punya waktu untuk perawatan kulit intensif? Perawatan kulit yang baik dan pilihan gaya hidup sehat bisa membantu slot menahan penuaan alami dan mencegah banyak sekali duduk perkara kulit. Mulailah menggunakan lima tips tanpa basa-basi ini.

Lindungi diri Anda berasal sinar mentari

keliru satu cara paling krusial buat merawat kulit Anda ialah menggunakan melindunginya dari sinar surya. paparan sinar mentari seumur hayati bisa mengakibatkan kerutan, bintik-bintik penuaan dan problem kulit lainnya – serta menaikkan risiko kanker kulit.

buat proteksi mentari terlengkap:
gunakan tabir surya. gunakan slot terpercaya tabir mentari spektrum luas menggunakan SPF minimal 15. Oleskan tabir surya secukupnya, dan aplikasikan balik setiap 2 jam — atau lebih tak jarang Jika Anda sedang berenang atau berkeringat.

Carilah naungan. Hindari sinar mentari antara jam 10 pagi dan 4 sore, ketika sinar matahari paling kuat.
Kenakan pakaian pelindung. Tutupi kulit Anda dengan kemeja lengan panjang yang ditenun rapat, celana panjang, serta topi bertepi lebar. Pertimbangkan juga bahan tambahan cucian, yg menyampaikan lapisan tambahan proteksi ultraviolet di pakaian buat sejumlah pencucian eksklusif, atau pakaian pelindung sinar matahari spesifik — yang dibuat khusus buat menghalangi sinar ultraviolet.

Jangan merokok

Merokok membentuk kulit Anda terlihat lebih tua dan berkontribusi terhadap kerutan. Merokok mempersempit pembuluh darah mungil di lapisan terluar kulit, yang menurunkan sirkulasi darah dan membentuk kulit lebih pucat. Ini juga menghabiskan oksigen dan nutrisi kulit yg krusial buat kesehatan kulit.

Merokok juga merusak kolagen serta elastin — serat yang memberi kekuatan dan elastisitas kulit Anda. Selain itu, aktualisasi diri paras berulang yg Anda buat waktu merokok — seperti mengerucutkan bibir waktu menghirup serta menyipitkan mata buat mencegah asap — dapat menyebabkan kerutan.
Selain itu, merokok menaikkan risiko kanker kulit sel skuamosa. Bila Anda merokok, cara terbaik buat melindungi kulit Anda adalah dengan berhenti. Mintalah tips atau perawatan dari dokter Anda buat membantu Anda berhenti merokok.

Rawat kulit Anda dengan lembut

Pencucian dan pencukuran setiap hari dapat berdampak jelek pada kulit Anda. agar tetap lembut:
Batasi ketika mandi. Air panas dan mandi panjang atau berendam menghilangkan minyak asal kulit Anda. Batasi waktu mandi atau mandi Anda, dan gunakan air hangat — bukan air panas.
Hindari sabun yg bertenaga. pilihlah pembersih yg ringan.

Mencukur menggunakan hati-hati. untuk melindungi serta melumasi kulit Anda, oleskan krim cukur, lotion atau gel sebelum bercukur. untuk pencukuran yang paling dekat, pakai pisau cukur yang bersih dan tajam. Mencukur ke arah rambut tumbuh, bukan melawannya.