Tubuh membutuhkan vitamin D yang berfungsi untuk memperkuat tulang, bisa Anda dapatkan secara alami dari sinar matahari. Berjemur dibawah sinar matahari pada pagi hari juga bukan cuma bagus bagi tulang. Tapi juga ada keuntungan lainnya yang bermanfaat bagi kulit dan tubuh Anda. Kecukupan asupan vitamin D bagi tubuh dapat menghindarkan tubuh dari penyakit rheumatoid arthritis, … Lanjutkan membaca Manfaat Berjemur Di Pagi Hari Untuk Kesehatan Kulit